허리디스크원인 예방법도
현대인들에게 흔하게 발생할 수 있는 척추질환으로는 허리디스크가 있습니다. 정확한 질환명은 요추 추간판 탈출증이며, 척추뼈 사이에 존재하는 디스크(추간판)가 빠져나오거나 돌출되어 발생하는 질환입니다. 추간판은 신체 무게를 견디면서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 담당합니다. 요추 추간판 탈출증이 발생하면 통증이 느껴지는 이유는, 비정상적으로 튀어나온 추간판이 주변 신경을 자극하기 때문입니다. 과거에는 퇴행성 변화로 인해 나타나는 경우가 많았지만, 현대에 들어서는 잘못된 자세, 운동 부족과 같은 이유가 복합적으로 작용하여 허리에 부담을 주는 경우가 많아졌어요. 따라서 나이가 들지 않아도 요추 추간판 탈출증을 진단받는 경우가 많습니다.
다음과 같은 증상들이 의심된다면
요추 추간판 탈출증의 대표적인 증상은, 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 심해지는 증상입니다. 허리에 찌르는 듯한 통증이 느껴지며 뻐근함, 저림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 하체가 무겁게 눌리는 느낌이 들 수 있고 장시간 앉아있는 것이 어려워집니다. 외부 충격을 흡수해 주는 역할을 하는 추간판이 제 기능을 잃게 되어 외부 충격을 고스란히 전해 받게 되는 것이죠. 무엇보다 허리뿐만 아니라 다리로 연결되는 신경이 그 영향을 받는다면 엉덩이, 다리에도 증상이 나타날 수 있습니다. 시간이 갈수록 증세가 하체로 내려오는 하지방사통이 발생하면, 다리 등에 저림 증세가 지속되는 경우가 많습니다. 하반신에 힘이 없어지며 심한 경우 대소변 기능에 문제가 생기고 하지 마비가 찾아올 수 있어요.
허리디스크 원인은?
앞서 말씀 드렸던 내용처럼, 과거에는 퇴행성 변화로 인해 디스크가 약해져 발생하는 경우가 많았지만요. 최근에는 잘못된 생활습관 등 여러 가지 원인으로 인해 다양한 연령대 및 성별에서 발생하게 되었어요. 오랜 시간 앉아 업무나 공부를 하여 허리에 부담을 주는 경우, 운전, 쪼그려 앉는 자세 습관, 과체중 등이 허리 디스크원인이 됩니다. 특히 허리를 숙인 채 설거지를 하거나 청소와 같은 집안일을 하는 행동들이 반복되면 척추에 무리를 주고, 결국 요추 추간판 탈출증으로 이어질 수 있게 됩니다. 이 외에도 무거운 물건을 자주 운반하는 경우나 장시간 서 있는 다양한 자세들 또한 발생 요인이 될 수 있으니 주의해야 합니다.
비수술 치료 우선주의 시스템
어떤 질환이든 간에 초기에 발견하여 적극적인 치료를 시행해보는 것이 바람직합니다. 만약 그렇지 못한 경우라면 증세는 더욱 악화하여 일상생활에 큰 지장이 생길 수 있습니다. 하지만 꼭 수술을 받아야 한다는 생각으로 부담이 되어서 병원 내원에 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 그렇지만 초기 허리디스크의 경우 인대 강화 요법, 도수치료 등의 비수술적 치료 방법을 이용하여 치유를 기대해볼 수 있습니다. 더본병원 척추센터에서는 1:1 맞춤 치료로 요추 추간판 탈출증 치료를 진행하고 있습니다. 개인마다 다른 통증 정도 등을 면밀하게 파악하여 비수술 요법으로도 호전이 가능하다고 판단된다면 비수술 요법을 우선적으로 적용하여 치료를 시행합니다.
신경 차단술
허리디스크 원인으로 신경이 눌려 요통이 발생한다면 신경 차단술이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 발생한 부위에 약물 주입으로 염증, 부종을 줄여 증세를 개선하는 시술 방법입니다. 영상 증폭 장치로 병변 부위를 확인한 후, 신경이 눌린 부분의 신경관을 넓혀주고 유착 방지제를 투여하여 신경 주위 유착을 풀어드립니다. 이로써 신경의 원활한 움직임을 기대해볼 수 있으며, 원인을 개선해볼 수 있게 됩니다. 짧은 소요 시간과 불편함이 없다는 장점으로 더욱 편안한 마음으로 진행해볼 수 있습니다. 진행 후 30분 정도의 안정 시간을 가진 뒤 바로 일상생활로 복귀 가능하여, 시간적인 제약을 받지 않아 바쁜 일상을 보내는 현대인들도 선호해볼 수 있어요.
철저한 사후관리도 운영하여
더본병원은 진료가 끝난 후에도 꼼꼼한 사후관리를 제공해드리고 있습니다. 이러한 척추 질환은 치료 종료 후에도 사후 관리가 철저하게 진행되어야 하기 때문이죠. 철저한 관리가 이루어지지 않는다면 언제든지 재발할 우려가 있습니다. 따라서 본원은 사후관리 프로그램 운영을 통해 관리에 필요한 부분들을 제공하여 재발 방지에 대한 관리를 도와드리고 있습니다. 더 효율적인 예방을 위해서는 평상시에도 적절한 체중을 유지와 근력 강화 운동, 올바른 자세처럼 허리에 부담을 주는 습관을 멀리하려는 노력이 필요합니다.
이곳은 풍부한 임상 경험을 가진 의료진이 개인에게 가장 적합한 진료 방향을 제시해주고 있는 곳입니다. 이곳을 내원해 주시는 환자분들을 위해 수준 높은 의료 서비스와 쾌적한 진료 환경을 조성하는 데에도 힘쓰고 있습니다. 언제나 편안한 환경 속에서 진료가 진행될 수 있도록 다양한 시스템과 서비스를 제공해드립니다. 이곳처럼 신뢰할 수 있는 의료기관을 찾고 계신다면 섬세한 진료를 진행하는 더본병원으로 내원하셔서 정밀 진단을 받아 보시고 힘들고 아픈 마음까지 치유해보시길 바라겠습니다.