최근 허리 통증으로 인해 의료기관을 찾아오는 젊은 환자들이 많습니다. 허리 통증은 잘못된 자세와 스마트폰, PC 등의 전자기기 사용으로 인해 발생하고 있습니다. 실제로 허리통증은 일반인의 90%가 경험할 만큼 흔한 질환입니다. 특히나 오랜 시간 상체를 구부리거나 한쪽 다리를 꼬는 자세, 엉덩이를 내민 자세 등이 척추에 큰 부담을 줘 디스크를 발병 시킬 수 있습니다. 이뿐만 아니라 요즘 젊은 여성들은 살을 빼기 위해 무리한 운동으로 다이어트를 하는 경우가 많은데요. 이와 같은 무리한 자극으로 인해 더욱 더 쉽게 허리디스크가 생길 수 있습니다.
"허리디스크"란?
그렇다면 허리 디스크는 어떠한 질환일까요? 디스크는 척추뼈 사이에 젤리같이 말랑말랑한 수핵과 수핵을 감싸고 있는 섬유륜으로 구성되며, 척추에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 허리디스크 질환이란 노화나 외부적인 자극으로 인해 섬유륜이 손상되거나 파열되면서 디스크 내부의 수핵이 빠져나와 지나가는 척추 신경을 압박해 통증을 유발하는 것을 말합니다. 정확한 의학용어로는 "추간판탈출증(허리 디스크)"라고 합니다.
허리디스크 원인!
흔히 많은 분들이 디스크는 나이가 들면 발병하는 질환이라고 생각합니다. 그렇기 때문에 디스크가 발병했다고 하면 으레 나이가 많은 사람들이라는 인식이 강합니다. 허리디스크가 발생하는 대표적 원인으로는 노화로 인해 척추뼈가 퇴행해 약해진 디스크가 탈출한 경우가 맞습니다. 하지만 최근에는 노년층보다는 오히려 잘못된 자세로 인해 디스크가 발생하는 젊은 층의 경우가 더 많아졌습니다. 젊은 층에서 디스크를 호소하는 이유의 절반은 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 이뿐만 아니라 무거운 것을 들거나, 허리에 무리한 압력이 급작스럽게 가해진 경우, 교통사고를 당하는 등의 큰 충격을 받은 경우도 허리디스크 원인으로 꼽을 수 있습니다.
허리디스크증상!
그렇다면 허리디스크증상은 무엇이 있을까요? 허리디스크증상은 매우 다양합니다. 일반적으로 한쪽 다리나 엉덩이 부근의 뻐근함, 저림, 다리 통증을 꼽을 수 있습니다. 또한 앉아있는 자세를 취했을 때, 재채기·기침 등을 할 때 순간적으로 통증이 심하게 나타나곤 합니다. 또한 허리를 앞으로 굽히면 통증이 심해지고, 앉아있을 때 통증이 더 심하기도 합니다. 이뿐만 아니라 서 있거나, 걸으면 편해지고, 통증이 있는 부위를 만지면 아픔보다 시원함이 느껴지기도 합니다. 이와 같은 신체적 변화들이 허리디스크증상입니다.
비수술 우선주의 치료시스템!
따라서 허/리를 비롯해 신체 일부분에서 장기간 통증이 지속된다면 의료기관을 방문하여 정확한검사를 받아볼 필요가 있습니다. 디스크가 튀어나온 정도가 가볍거나, 허리디스크증상이 초기라면 안정 및 휴식, 마사지, 온열 요법 등의 치료를 시도합니다. 이와 더불어 보존적 치료로 해결되지 않거나 심한 통증을 동반하는 허리 디스크 중 MRI 상 그 정도가 심하지 않으면 비수술적 치료로 허리디스크증상을 개선할 수 있습니다.
대표적인 비수술적 치료법으로는 "신경차단술"이 있습니다. 신경차단술은 신경이 눌려 요통이 발생하는 경우, 통증을 일으키는 부위에 직접 약물을 주사하여 염증과 부종을 줄이고 과흥분된 신경을 안정시켜 증상을 개선하는 시술법입니다. 실시간으로 영상증폭장치를 통해 모니터로 환부를 확인하면서 시술을 진행하므로 안전하게 진행이 가능합니다. 또한 신경차단술은 시술시간이 짧고 시술 중 불편함이 거의 없습니다. 그렇기 때문에 고령자, 당뇨, 고혈압 등을 앓고 있는 환자도 안전하게 시술이 가능하죠. 이뿐만 아니라 시술에 대한 부작용, 후유증, 합병증의 우려가 극히 적고, 반복 시행에도 무리가 없습니다. 이와 같은 비수술적인 치료만으로도 허리디스크증상을 충분히 호전시킬 수 있기 때문에 통증이 느껴진다면, 빠른 시일 내에 의료기관을 내원하는 것이 좋습니다.
체계적인 진료 시스템!
모든 질병이 모두 그렇지만, 허리디스크의 경우도 평소 일상생활 속에서 예방하는 노력을 기울이는 것이 가장 중요한 방법입니다. 허리디스크증상을 해결하기 위해서는 병원에서 치료를 받는 것도 중요하지만, 일상생활 속, 환자의 노력도 중요합니다. 디스크를 예방하고 통증을 개선하는 가장 좋은 방법으로는 허리를 단련시키는 운동과 바른 자세를 유지해 척추에 부담이 가지 않도록 주의하는 것입니다
그리고 가장 현명한 예방법은 통증이 장기간 이어진다면 빠른 시일 내에 의료기관을 찾는 것입니다. 빠른 치료가 통증을 완화하는 지름길이라는 것을 꼭 명심하시길 바랍니다!
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