거북목증후군비수술치료 개선위해!
컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하는 현대인들이 피하기 어려운 질환이 있습니다. 바로 거북목증후군입니다. 거북목증후군이란, 측면에서 봤을 때 경추가 정상적인 C자 형태가 아닌, 역C자 형태나 일자 형태로 변형된 상태를 말합니다. 정상적인 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어진 C자형으로 되어 있지만, 잘못된 자세 및 습관으로 인해 뼈가 일직선이나 반대로 휘면서 목이 거북이처럼 앞으로 나온 형태가 되는 것입니다. 과거에는 근력이 떨어지는 고령층에서 많이 발병했었지만, 최근에는 스마트 기기 발달로 인해 젊은 연령층에서도 급증하는 질환이 되었습니다. 거북목이 되면 머리의 하중과 외부 충격을 목이 그대로 부담하기 때문에 다양한 통증이 발생하게 됩니다. 그렇다면 어떤 증상이 나타날까요? 하단에서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.
증상, 목에만 국한되지 않는다니?
목뼈가 일자가 되면 목이 머리 무게를 제대로 분산시키지 못하여 목 주변 및 어깨에 부담이 커지게 됩니다. 따라서 목통증뿐만 아니라 어깨 통증, 만성 피로 등이 발생할 수 있습니다. 심할 때에는 안구 통증 및 두통까지 동반되어 일상생활에 큰 지장을 끼치게 합니다. 초기에는 목, 어깨 결림 등 단순한 통증을 느낄 수 있지만, 일시적인 문제로 생각하고 방치하는 경우가 많은 것이 사실입니다. 하지만 증상이 오랜 기간 지속되면 목디스크로 악화될 수 있습니다. 목디스크로 이어질 경우 일상생활이 어려울 정도의 통증을 느낄 수 있기 때문에 치료를 미루지 않는 것이 가장 중요한 것이죠.
목이 앞으로 나오는 자세!
질환이 발생하게 된 주된 원인은 노화가 시작되면서 목 근육이 감소되어 찾아오기도 하며, 생활 습관에서 기인하게 된 경우가 많습니다. 그렇다면 어떠한 습관이 원인이 되는 것일까요? 바로 스마트폰 및 PC를 자신의 눈 높이보다 아래로 바라보는 자세입니다. 어깨선보다 목이 앞으로 나오는 자세가 문제가 되는 것인데요. 기기를 사용할 때 목을 앞으로 쭉 뻗은 자세를 장시간 취하게 되면 경추가 부담해야 하는 하중이 심해지기 때문입니다. 부담이 축적될수록 경추 형태가 비정상적으로 변하게 되는 것이죠. 또한 높은 베개를 사용하는 경우, 엎드리는 자세 또한 원인이 될 수 있습니다.
거북목증후군비수술치료
제때 진료를 시작하지 않는다면 목디스크로 악화될 위험이 있으니 빠르게 치료를 시작하는 것이 바람직하다고 말씀드릴 수 있겠습니다. 증상이 심하지 않은 초기에는 도수치료, 체외충격파 등의 보존적 비수술 치료를 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다. 혹시 의료기관을 방문했는데 수술을 권하지는 않을까, 걱정이 앞선다면 더본병원이 도움이 될 수 있습니다. 더본병원은 비수술적 방법을 우선적으로 시행하고 있는 곳입니다. 환자 개개인의 상태를 고려한 1:1 맞춤 진료 프로그램을 계획하며, 무조건적으로 수’술을 권해드리기보단, 조기에 질환을 발견한 경우 거북목증후군비수술치료로 증상 완화를 이끌어드리고 있습니다.
도수치료
손을 이용하여 치료하는 방법으로, 여러 가지 기술을 활용하여 체형 변형, 통증 등을 개선하고 재발을 방지합니다. 목 주위 근육을 강화시켜주고 틀어진 목 뼈를 바로잡을 수 있게 됩니다. 신체 불균형을 해소할 수 있으며, 변형된 경추가 균형을 잡을 수 있도록 도와줍니다. 무엇보다 환자 상태에 맞춰 진행하기 때문에 고령의 환자도 적용해볼 수 있으며, 개개인의 증세 정도에 따라 적합한 치료를 할 수 있게 됩니다. 또한 맨손으로 진행하기 때문에 몸에도 무리가 가지 않아 부담을 덜 수 있어 시간적 여유가 없는 현대인들에게 적합하다는 장점도 갖췄습니다.
체외충격파
거북목증후군비수술치료시 체외충격파도 진행해볼 수 있습니다. 손상 부위에 충격파 에너지를 가하여 통증을 억제하고 혈액순환을 원활하게 도와주어, 근육 주변 조직과 힘줄 재생을 돕습니다. 임상적 유효성과 안정성이 입증된 방법이며, 10분 이내의 짧은 진행 시간으로 바쁜 직장인들에게 알맞은 진료 과정입니다. 입원이 필요하지 않으며, 시술 후에도 즉각 일상생활 복귀가 가능하여 간편하게 진행할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 절’개가 필요하지 않는 방식이기에 그로 인한 부담도 덜어볼 수 있게 됩니다.
더본병원은 숙련된 의료진이 상주한 곳으로, 다년간의 경험을 바탕으로 한 꼼꼼한 치료가 이루어지고 있습니다. 풍부한 임상 경험과 노하우를 토대로 밀도 있는 진료를 실시합니다. 쾌적한 환경과 시설, 재발 방지를 돕는 사후관리 시스템을 구축하기도 했습니다. 안심하고 방문하실 수 있는 곳이 되고자 편안한 진료 환경 조성을 위해 끊임없이 노력하고 있는 이곳 더본병원에서 목 건강을 다시 되찾아 떨어진 삶의 질을 다시 높여보셨으면 좋겠습니다. 일상 속에서도 꾸준한 스트레칭과 스마트폰, 모니터를 눈 높이에 맞춰 사용하는 등 예방을 위한 노력에 힘써주시길 바라겠습니다.