무릎관절염증상 초기라면!
겨울철에는 무릎 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 영하의 기온 등 추운 날씨로 인해 근육, 인대가 경직되어 관절 유연성이 쉽게 떨어지기 때문입니다. 특히 겨울에는 활동량이 줄어들면서 체중이 증가하는 경우가 많은데요. 체중이 늘어날수록 무릎 관절에 가해지는 하중도 늘어나 무릎 퇴행성관절염이 유발, 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.
퇴행성관절염은 무릎 관절을 보호하는 연골에 손상이 일어나면서, 관절을 구성하는 뼈나 인대에 염증이 발생하는 질환입니다. 흔히 나이가 들면서 발생하는 질병으로 여겨지기 때문에 젊은 연령층에서는 발생 가능성이 낮다고 생각하는 경우가 많은데요. 다양한 원인으로 젊은 층에서도 발생하고 있는 사례가 늘면서 아직 젊은 나이라고 해도 경각심을 늦추지 말아야 합니다.
비만도 원인이 될 수 있다니?
대표적인 원인으로, 나이가 들면서 관절이 약해지는 퇴행성 변화를 꼽을 수 있습니다. 하지만 평소 무릎을 많이 사용하는 젊은 층의 경우에도 쉽게 발생하게 됩니다. 관절의 무리한 사용 외에도 잘못된 생활습관 및 자세도 주요 원인이 됩니다. 쪼그리고 앉거나 오랜 시간 무릎을 꿇은 자세, 양반다리 등의 자세는 연골 손상을 불러와 질환의 발병 시기를 앞당길 수 있습니다. 또한 외부에서 강한 충격을 받았을 경우, 계단 오르내리기를 자주 반복하는 경우도 원인이 될 수 있는데요. 특히 운동량이 부족해진 요즘 늘어난 체중을 주의해야 합니다. 무릎은 체중을 지탱해 주는 역할을 하는데, 과 체중인 경우 앞서 말씀드렸던 내용처럼, 무’릎에 체중이 많이 실리게 해 관절이 약해져 무릎관절염증상이 나타날 수 있습니다.
일상생활에 지장을 주는 증세들
초기에는 무릎이 쑤시는 가벼운 정도로 증세가 시작되지만 시간이 지나면서 다양한 통증이 발생합니다. 계단을 오르내릴 때 통증이 나타나며, 앉았다 일어날 때 부위가 잘 펴지지 않거나 소리가 나기도 합니다. 간단한 동작도 무거워지며, 오랜 시간 서 있거나 앉아있을 때에도 통증이 발생할 수 있게 돼요. 심한 경우 앉은 상태에서 혼자 일어나지 못하고 누군가의 도움을 통해 일어나야 하는 상황이 생기기도 합니다. 또한 관절이 뻣뻣하게 굳어 있기도 하며, 주로 저녁 시간대에 관절이 붓고 아픈 증세가 나타나게 됩니다. 증세가 악화될수록 다리가 O자형으로 휘며 걸음걸이가 이상해지기도 하는데요. 연골은 한번 닳으면 재생이 어렵기 때문에 통증이 의심될 때 전문의를 찾아 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다.
다양한 진료 프로그램을 갖춘 곳
더본병원은 정밀 진단 후 퇴행성과절염 초기 단계라면 약물, 운동, 물리치료 등 보존적 비수술 요법을 진행합니다. 증상 초기라면 비수술적 치료 방법으로도 통증 완화를 기대해볼 수 있기 때문입니다. 본원은 환자의 연골 소실 정도를 고려하여 그에 맞는 적절한 치료 방향을 결정하여 진행하고 있습니다. 연골이 심하게 닳은 경우나 보존적 요법에도 호전이 되지 않는 경우, 연골 소실이 심각해 뼈가 맞닿은 상태라면 수술이 필요할 수 있습니다. 이처럼 관절 기능을 회복할 수 없을 때 인공관절 전치환술을 통해 무릎 관절을 인공 관절로 교체하여 기능을 회복시켜 드리게 됩니다.
히알루론산 관절주사
무릎관절염증상을 초기에 발견했을 때 진행해볼 수 있는 비수술 요법입니다. 바로 히알루론산 관절주사입니다. 관절액과 유사한 히알루론산 성분의 주사액을 연골 부위에 주입하는 방법으로 진행합니다. 주’사액이 주입되면 윤활작용으로 연골 부위가 부드러워지며, 연골에 영양이 공급되어 통증을 경감시킬 수 있게 됩니다. 안정성이 높기에 반복 시행에도 무리가 없으며, 시술 과정이 간편하고 진행 시간이 짧아 현대인들이 선호할 수 있는 치료이기도 합니다. 진행 후 일상생활로 빠르게 복귀도 가능하여 회복 기간에 대한 걱정도 덜어볼 수 있습니다.
예방법
평소 관절에 무리가 가는 동작을 피한다면 무릎관절염증상을 예방해볼 수 있습니다. 과격한 운동, 오래 걷기, 무거운 물건 들기 등은 피하며, 장시간 앉아있는 경우 자세를 틈틈이 바꾸고 주기적인 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 비만 또한 원인이 되기에 체중을 정상적으로 유지하기 위한 노력이 필요하며, 수영, 자전거 타기 등의 운동으로 근력을 강화시키는 것도 예방에 많은 도움을 줍니다. 이처럼 평소 올바른 관리로 질환이 쉽게 찾아오지 않도록 주의를 기울여야 하겠습니다.
적극적인 자세를 통해
초기에는 통증이 심한 편이 아니기 때문에 문제를 그냥 내버려 두는 분들이 많습니다. 하지만 치료가 늦어질수록 통증이 더 심해질 뿐이니 초기부터 치료를 받는 것이 바람직합니다. 어떤 의료기관으로 결정해야 할지 고민이 앞선다면 더본병원에서 만족도 높은 호전도를 경험해볼 수 있을 것입니다. 본원은 다년간의 임상 경험과 풍부한 노하우를 갖춘 숙련된 의료진이 정성스러운 진료를 진행하고 있는 곳입니다. 오랜 경험을 쌓아온 전문의가 개인의 상태를 꼼꼼히 진단하고, 적절한 진료 방향을 제시하여 만족도를 높여드리고 있습니다. 누구나 겪을 수 있는 질병이라는 이유로 문제를 대수롭지 않게 여겨왔다면, 지금부터라도 적극적인 치료를 시작해보는 건 어떨까요?